Van de gedroogde bloemen van de Echte Kamille (Matricaria chamomilla) kan je een heerlijke rustgevende thee zetten. Afhankelijk van je smaak kan je deze thee korter of langer laten trekken. De meest subtiele werking krijg je al door deze bloemen middels een theezeefje te doorgieten met kokend water. Dan al maak je de werkzame ijle stoffen vrij.
Je kunt deze bloemen ook gebruiken in een stoombad in geval van verkoudheid of grieperigheid, of zomaar om dan te merken dat je je dan heerlijk kunt ontspannen!